Internationellt

Sverige

Somrig poké bowl med melon och lax

Servera allt i samma skål, det är smidigt och enkelt. Denna somriga poké bowl fyller du med ris som kokas i kokosmjölk för extra krämighet. Fräsch vattenmelon, krispiga rädisor och en bit gravad lax gömmer sig också i skålen. På toppen läggs picklad och lite kryddig rödlök och ingefära.

Total tid
30 min
Portioner
4
Gör så här
16 steg
Förberedelsetid10 min
Tillagningstid20 min
Total tid30 min
Portioner4
KökInternationellt
UrsprungSverigeSe fler recept från Sverige

Ingredienser

Plocka fram och mät upp det du behöver innan du sätter igång.

  • 4 cm färsk ingefära
  • 1 rödlök
  • 1/2 dl ättiksprit (12%)
  • 1 dl strösocker
  • 1 dl vatten
  • 1 förp kokosmjölk (à 400 ml)
  • 1 msk lime pepper- krydda
  • 2 förp ris (gärna expressris jasmin/basmati, à 250 g)
  • 800 g vattenmelon
  • 1 knippe rädisor (à ca 220 g)
  • 1 lila spetskål (à ca 900 g)
  • 300 g gravad lax i bit
  • 2 msk japansk soja
  • 2 lime
  • 1 kruka koriander
  • 2 msk svarta sesamfrön
  • 1 dl srirachamajonnäs

Bra att veta innan du börjar

Små detaljer som brukar göra matlagningen lugnare och resultatet bättre.

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 4 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Allergener

  • gluten
  • mjölk
  • ägg
  • fisk
  • soja
  • sesam

Matlagningsstöd

Börja här

Första stegen, snabba timers och ett matlagningsläge utan extra omvägar.

Öppna hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Picklad rödlök och ingefära: Skala ingefäran och skär den i tunna skivor.

  2. 2

    Skala och skär löken i tunna skivor.

  3. 3

    Koka upp ättika, socker och vatten.

  4. 4

    Dra av kastrullen från värmen och lägg i ingefäran och löken och låt svalna i lagen.

Till hela metoden

Snabba timers

Inga tydliga minutsteg hittades i recepttexten ännu.

Avklarat i köket: 0/33

Gör så här

Följ stegen uppifrån och ned medan du lagar.

  1. 1

    Picklad rödlök och ingefära: Skala ingefäran och skär den i tunna skivor.

  2. 2

    Skala och skär löken i tunna skivor.

  3. 3

    Koka upp ättika, socker och vatten.

  4. 4

    Dra av kastrullen från värmen och lägg i ingefäran och löken och låt svalna i lagen.

  5. 5

    Poké bowl: Koka upp kokosmjölken och lime pepper-kryddan, tillsätt riset och koka enligt anvisningen på risförpackningen.

  6. 6

    Dela och skala vattenmelonen.

  7. 7

    Skär fruktköttet i ca 2 cm stora kuber.

  8. 8

    Skölj, ansa och skär rädisorna i bitar.

  9. 9

    Skär av lite av roten på kålen och plocka försiktigt bort de yttersta bladen.

  10. 10

    Gör 4 skålar av bladen (för 4 port).

  11. 11

    Finstrimla resten av kålen, gärna med en mandolin.

  12. 12

    Skär laxen i kuber och doppa dem i soja.

  13. 13

    Dela limen.

  14. 14

    Lägg ris, kål, vattenmelon, rädisor och lax i kålbladen.

  15. 15

    Toppa med picklad lök och ingefära, koriander, sesamfrön.

  16. 16

    Servera med lime och srirachamajonnäs.

Servering och profil

Snabb överblick

17 ingredienser och 16 steg från start till servering.

Temposnabb vardagstakt
Köksnivåfler moment och mer uppmärksamhet
Uppläggbyggd för att ställa fram på bordet
Passar bäst förvardagsmat utan lång startsträcka
Måltidmiddag
Kategorihuvudratt

Taggar

Källa

Källa och bild

Här ser du var receptet kommer ifrån, om det har egen bild och när sidan senast uppdaterades.

1. KällaIngredienser och tillagningssteg verifierade mot strukturerad Recipe-data från ICA Köket.
2. Bildnej
3. Senast uppdaterad26 mars 2026

Receptkälla: Ingredienser och tillagningssteg verifierade mot strukturerad Recipe-data från ICA Köket. Originallänk

Receptbild: ICA Köket. Källbild används endast som verifieringsreferens. Liveytor visar enbart egna receptbilder.

Bildtyp: bild kommer snart.

Bildkälla: Visa original

Bygg vidare på måltiden

Bygg vidare på måltiden

Här finns sådant som passar bra till det du redan tittar på, oavsett om du vill ha något i glaset, något sött eller en rätt till.

Fortsatt laga

Se hela kategorin