Nyttig blåbärssmoothie med banan

En snabb och näringsrik smoothie med svenska blåbär, banan och havremjölk.

• 2 dl frysta blåbär
• 1 mogen banan
• 2,5 dl havredryck (eller vanlig mjölk)
• 0,5 dl grekisk yoghurt
• 1 msk linfrön eller chiafrön (valfritt)
• En nypa vaniljpulver

Gör så här

1. 1
   Lägg de frysta blåbären och bananen i en mixer.
2. 2
   Häll på havredryck, yoghurt och eventuella frön.
3. 3
   Mixa på hög hastighet tills smoothien är helt slät och krämig.
4. 4
   Smaka av med lite vaniljpulver.
5. 5
   Häll upp i stora glas och servera direkt, gärna med ett sugrör.