Israelisktpasta-ris

Israelisk couscous med rostade grönsaker

Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
25 min
Portioner
4
Total tid
40 min
Hoppa till receptet

Pärlformad israelisk couscous (ptitim) rostad i olivolja och kokt i buljong, blandad med ugnsrostade zucchini, paprika och körsbärstomater med citron och persilja.

Ingredienser

  • 250 g israelisk couscous (ptitim)
  • 4 dl grönsaksbuljong
  • 1 zucchini, tärnad
  • 1 röd paprika, tärnad
  • 200 g körsbärstomater, halverade
  • 1 lök, tärnad
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 3 msk olivolja
  • Rivet skal och saft av 1 citron
  • 1 knippe persilja, hackad
  • Salt och peppar

Gör så här

  1. 1
    Rosta couscous i 1 msk olivolja i en kastrull tills lätt gyllene. Tillsätt buljong, koka upp och sjud tills vätskan absorberats.
  2. 2
    Rosta lök, vitlök, zucchini och paprika i resterande olivolja i stekpanna tills mjuka. Tillsätt tomater och koka kort.
  3. 3
    Blanda varm couscous med grönsakerna. Tillsätt citronskal, saft och persilja.
  4. 4
    Smaka av och servera varm eller rumstempererad.

Utforska liknande samlingar

Laga receptet

Laga steg för steg

Här kan du bocka av steg och starta timer medan du lagar.

Starta hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Rosta couscous i 1 msk olivolja i en kastrull tills lätt gyllene. Tillsätt buljong, koka upp och sjud tills vätskan absorberats.

  2. 2

    Rosta lök, vitlök, zucchini och paprika i resterande olivolja i stekpanna tills mjuka. Tillsätt tomater och koka kort.

  3. 3

    Blanda varm couscous med grönsakerna. Tillsätt citronskal, saft och persilja.

  4. 4

    Smaka av och servera varm eller rumstempererad.

Till hela metoden

Snabba timers

Inga tydliga minutsteg hittades i recepttexten ännu.

Avklarat i köket: 0/15

Källor och kontakt

Se var recepten kommer ifrån.

Varje recept länkar till en namngiven källa. Kontakt, källor och policyer ligger öppet på sajten.

Bra att veta

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 4 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Servering och profil

Tempo
snabbt recept
Köksnivå
enkel att komma igång med
Upplägg
Passar bäst för
vardagsmat utan lång startsträcka

Liknande recept

Fler recept som liknar detta

Se fler recept från Israel

Se alla recept