Etiopisktgryta

Misir wot – etiopisk linsstuva

Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
45 min
Portioner
4
Total tid
55 min
Hoppa till receptet

Djupt kryddat etiopiskt linsgryta med berbere, lök och vitlök. Serveras med injera eller bröd som del av ett traditionellt etiopiskt bord.

Ingredienser

  • 300 g röda linser, sköljda
  • 1 stor lök, finhackad
  • 4 vitlöksklyftor, rivna
  • 2 msk berbere (etiopisk kryddblandning)
  • 2 msk tomatpuré
  • 4 msk vegetabilisk olja eller niter kibbeh
  • 5 dl vatten eller grönsaksbuljong
  • Salt

Gör så här

  1. 1
    Fräs löken i olja på medelvärme tills karamelliserad, ca 15 min.
  2. 2
    Tillsätt vitlök och berbere, fräs 2 minuter. Rör i tomatpuré.
  3. 3
    Tillsätt linser och buljong. Sjud på låg värme tills linserna är mjuka och grytan tjock, ca 25 min.
  4. 4
    Smaka av med salt. Servera med injera eller bröd.

Utforska liknande samlingar

Laga receptet

Laga steg för steg

Här kan du bocka av steg och starta timer medan du lagar.

Starta hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Fräs löken i olja på medelvärme tills karamelliserad, ca 15 min.

  2. 2

    Tillsätt vitlök och berbere, fräs 2 minuter. Rör i tomatpuré.

  3. 3

    Tillsätt linser och buljong. Sjud på låg värme tills linserna är mjuka och grytan tjock, ca 25 min.

  4. 4

    Smaka av med salt. Servera med injera eller bröd.

Till hela metoden

Snabba timers

Välj en tid från receptet så startar nedräkningen här.

Avklarat i köket: 0/12

Källor och kontakt

Se var recepten kommer ifrån.

Varje recept länkar till en namngiven källa. Kontakt, källor och policyer ligger öppet på sajten.

Bra att veta

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 4 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Servering och profil

Tempo
lagom tempo
Köksnivå
enkel att komma igång med
Upplägg
Passar bäst för
vardagsmat utan lång startsträcka

Liknande recept

Fler recept som liknar detta

Se fler recept från Etiopien

Se alla recept