Aloo gobi med potatis och blomkål i indiska kryddor
Indiskthuvudratt

Aloo gobi

Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
25 min
Portioner
4
Total tid
40 min
Hoppa till receptet

Klassisk nordindisk vegetarisk rätt med potatis (aloo) och blomkål (gobi) som steks med ingefära, gurkmeja och spiskummin tills grönsakerna är möra och fyllda med smak.

Ingredienser

  • 1 medelstort blomkålshuvud, delat i buketter
  • 3-4 medelstora potatisar, skalade och tärnade
  • 2 msk neutral olja eller ghee
  • 1 tsk spiskumminfrön
  • 1 stor gul lök, finhackad
  • 2 tsk ingefära-vitlökspasta
  • 2 tomater, hackade
  • 0,5 tsk gurkmeja
  • 1 tsk chilipulver (gärna kashmiri chili)
  • 1 tsk korianderpulver
  • 0,5 tsk garam masala
  • Salt efter smak
  • Färsk koriander till garnering
  • En skvätt citronsaft

Gör så här

  1. 1
    Hetta upp olja eller ghee i en stor stekpanna eller wok.
  2. 2
    Tillsätt spiskumminfrön och låt dem frasa i några sekunder.
  3. 3
    Lägg i löken och stek tills den är mjuk och gyllene.
  4. 4
    Rör ner ingefära-vitlökspasta och stek i ytterligare en minut tills den råa doften försvinner.
  5. 5
    Tillsätt tomaterna och stek tills de har mjuknat och oljan börjar separera.
  6. 6
    Rör ner gurkmeja, chilipulver, korianderpulver och salt.
  7. 7
    Tillsätt potatistärningarna och blomkålsbuketterna. Blanda väl så att alla grönsaker täcks av kryddblandningen.
  8. 8
    Sänk värmen, täck med lock och låt sjuda i 15-20 minuter. Rör om försiktigt då och då. Om det ser torrt ut kan du tillsätta en matsked vatten.
  9. 9
    När grönsakerna är helt möra, strö över garam masala och citronsaft.
  10. 10
    Garnera med färsk koriander och servera med naan eller ris.

Laga receptet

Laga steg för steg

Här kan du bocka av steg och starta timer medan du lagar.

Starta hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Hetta upp olja eller ghee i en stor stekpanna eller wok.

  2. 2

    Tillsätt spiskumminfrön och låt dem frasa i några sekunder.

  3. 3

    Lägg i löken och stek tills den är mjuk och gyllene.

  4. 4

    Rör ner ingefära-vitlökspasta och stek i ytterligare en minut tills den råa doften försvinner.

Till hela metoden

Snabba timers

Välj en tid från receptet så startar nedräkningen här.

Avklarat i köket: 0/24

Källor och kontakt

Se var recepten kommer ifrån.

Varje recept länkar till en namngiven källa. Kontakt, källor och policyer ligger öppet på sajten.

Bra att veta

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 4 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Servering och profil

Tempo
lagom tempo
Köksnivå
några moment men tydlig rytm
Upplägg
byggd för att ställa fram på bordet
Passar bäst för
vardagsmat utan lång startsträcka

Liknande recept

Fler recept som liknar detta

Se fler recept från Indien

Se alla recept