Internationelltfrukost

Chiafröpudding

Förberedelsetid
5 min
Portioner
1
Total tid
2 h 5 min
Hoppa till receptet

En enkel och näringsrik frukost eller mellanmål som du förbereder kvällen innan. Toppa med färska bär och nötter.

Ingredienser

Gör så här

Fler recept du kanske gillar

Laga receptet

Laga steg för steg

Här kan du bocka av steg och starta timer medan du lagar.

Starta hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Blanda chiafrön, mjölk, vaniljpulver och eventuell sötning i en burk eller ett glas.

  2. 2

    Rör om väl i 1–2 minuter så att fröna inte klumpar ihop sig.

  3. 3

    Låt stå i 5 minuter och rör om igen.

  4. 4

    Täck över och ställ i kylen i minst 2 timmar, gärna över natten.

Till hela metoden

Snabba timers

Välj en tid från receptet så startar nedräkningen här.

Avklarat i köket: 0/10

Bra att veta

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 1 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Servering och profil

Tempo
lagom tempo
Köksnivå
några moment men tydlig rytm
Upplägg
byggd för att ställa fram på bordet
Passar bäst för
vardagsmat utan lång startsträcka

Liknande recept

Fler recept som liknar detta

Se fler recept från Okänt

Se alla recept