Internationellt
Chiafröpudding
En enkel och näringsrik frukost eller mellanmål som du förbereder kvällen innan. Toppa med färska bär och nötter.
Hoppa till ingredienserGör så här
- Blanda chiafrön, mjölk, vaniljpulver och eventuell sötning i en burk eller ett glas.
- Rör om väl i 1-2 minuter så att fröna inte klumpar ihop sig.
- Låt stå i 5 minuter och rör om igen.
- Täck över och ställ i kylen i minst 2 timmar, gärna över natten.
- Toppa med färska bär, skivad frukt och hackade nötter innan servering.


