Internationellt

Chiafröpudding

En enkel och näringsrik frukost eller mellanmål som du förbereder kvällen innan. Toppa med färska bär och nötter.

Förberedelse 5 minTotalt 125 min1
Hoppa till ingredienser

Gör så här

  1. Blanda chiafrön, mjölk, vaniljpulver och eventuell sötning i en burk eller ett glas.
  2. Rör om väl i 1-2 minuter så att fröna inte klumpar ihop sig.
  3. Låt stå i 5 minuter och rör om igen.
  4. Täck över och ställ i kylen i minst 2 timmar, gärna över natten.
  5. Toppa med färska bär, skivad frukt och hackade nötter innan servering.