Kenyanskt
Sukuma wiki – kenyansk grönkålssauté
Enkel kenyansk rätt av stuvad grönkål med lök, tomat och vitlök. Snabb att laga och rik på näring – serveras traditionellt med ugali (majs-polenta).
Gör så här
- Hetta upp olja i en panna. Fräs lök och vitlök tills mjuka.
- Tillsätt tomater och koriander, koka 5 min tills tomaterna mjuknar.
- Rör i grönkål och sautera tills vissnad och mör, ca 5 min.
- Smaka av med salt, peppar och limejuice. Servera med ris eller ugali.
