Internationellt
Vitlöksstekt kyckling med sparris
Vitlöksstekt med oliver, sparris och citron, serverad med kokt potatis och sallad.
Hoppa till ingredienserGör så här
- Sätt ugnen på 200°C.
- Koka potatisen.
- Bryn kycklingen i lite av oljan från oliverna i en stekpanna några minuter och krydda med salt och peppar.
- Skala och skiva vitlöken tunt.
- Blanda vitlöken med kycklingen och oliverna, med resten av oljan från oliverna, i en ugnsform.
- Tillaga i ugnen ca 12 minuter eller tills innertemperaturen på kycklingen är 72°C.
- Ansa och skär sparrisen i mindre bitar.
- Ansa och dela salladen i halvor.
- Stek sparrisen i några minuter i hälften av oljan i en stekpanna och lägg upp dem på en tallrik.
- Stek salladen på snittytan på hög värme ca 30 sekunder i resten av oljan och krydda med salt och peppar.
- Pressa citronsaft över kycklingen.
- Hacka gräslöken och strö över.
- Servera kycklingen och dressingen från ugnsformen med sparris, sallad och potatis.


