Kinesiskttillbehor

Wokad broccoli med vitlök och ingefära

Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
5 min
Portioner
4
Total tid
15 min
Hoppa till receptet

Ett klassiskt kinesiskt tillbehör där broccolins krispighet möter doften av stekt vitlök och sesamolja. Nyckeln är snabb tillagning på hög värme.

Ingredienser

Gör så här

Laga receptet

Laga steg för steg

Här kan du bocka av steg och starta timer medan du lagar.

Starta hela matlagningsläget när du står vid spisen.

  1. 1

    Dela broccolin i mindre buketter. Skala stjälken och skär den i tunna slantar.

  2. 2

    Blanchera broccolin i kokande saltat vatten i ca 1–2 minuter så att den mjuknar något men fortfarande är krispig. Spola direkt med kallt vatten och låt rinna av ordentligt.

  3. 3

    Hetta upp oljan i en wok eller stor stekpanna på hög värme. Fräs vitlök och ingefära i ca 30 sekunder tills de doftar, men utan att de bränns.

  4. 4

    Tillsätt broccolin och vänd runt snabbt under hög värme i 1 minut.

Till hela metoden

Snabba timers

Välj en tid från receptet så startar nedräkningen här.

Avklarat i köket: 0/16

Bra att veta

  • Läs igenom alla steg innan du börjar och mät upp ingredienserna i förväg.
  • Receptet är skrivet för 4 portioner och svenska köksmått.
  • Smaka av på slutet om du lagar med salt buljong, ost, soja eller fond.

Servering och profil

Tempo
lagom tempo
Köksnivå
några moment men tydlig rytm
Upplägg
byggd för att ställa fram på bordet
Passar bäst för
vardagsmat utan lång startsträcka

Liknande recept

Fler recept som liknar detta

Se fler recept från Kina

Se alla recept